EL ESTRÉS!!!
PUEDE GENERAR QUE SE CAIGA EL CABELLO???
PUEDE MALTRATAR MI PIEL???

hola hermosas, como les va hoy??? en el articulo de hoy les voy a comentar sobre un tema que es importante saber, como manejar los problemas del estrés en nuestro sistema, de la manera mejor posible para solucionarlo cuando afecten nuestra piel y cabello.
es muy importante recurrir a ayuda medica para la solución del problema, nuestro sistema inmune esta siendo atacado por este problema y necesitas de por si, tratamiento medico; pues bien si es necesario llevar una asesoria medica y contrarestar los efectos del problema, tambien te ayudare con algunos tips cosmeticos para una mejor salud en tu cabello y piel;
como el estrés es un sentimiento de tensión fisica o emocional que mayormente te puede prevenir de alguna situación o pensamiento que te hagan sentir frustad@, furios@, nervios@, y todos aquellos sentimientos que perjudican tu salud mental, los problemas en el cabello y la piel son la reacción de tu cuerpo a que algo no anda bien.
a continuación te pasare a dar un tips para combatir estos problemas de manera natural y puedas tener una solución rapida y a tu alcance.

COMO COMBATIR LA CAIDA DEL CABELLO POR EL ESTRÉS???

cuando se nos cae el cabello producto del estrés quiere decir que nuestro sistema esta indefenso en muchos aspectos, se ha debilitado, no generamos o no percibimos las diferentes vitaminas en nuestra alimentación que son quienes se encargan de mantenernos saludables; por lo tanto debemos ayudarlos de manera natural.
llamada tambien alopecia nerviosa, este tipo de problema aparece cuando dejaste de alimentarte bien debido al momento en el que te encuentras o el estado que estas atravezando, es recomendable saber identificarlo, reconocer que el problema es por tu estado y no empezar de pronto a echarle la culpa a las tinturaciones o tratamientos que hayas recibido en tu cabello (estos no influencian porque siempre has estado acostumbrada a usarlos) 
la alopecia nerviosa se debe a la mala alimentación en tu cuerpo debido a tu ansiedad, tu sistema no recepciona los nutrientes y por ende se produce el problema, te recomendare algunos consejos caseros para que puedas sueperar el problema y no pases por mas momentos desagradables.

LA CAIDA DEL CABELLO POR FACTOR ESTRÉS MAYORMENTE LAS CONSECUENCIAS SIEMPRE SON LAS MISMAS EN HOMBRES Y MUJERES. EL FACTOR PH NO INFLUYE MUCHO.

QUE DEBO HACER PARA AYUDAR A RECUPERAR MI CABELLO???
en lo que llevas un tratamiento con tu medico te recomiendo lo,siguiente: alimentarte con aquellos productos que tienen las vitaminas que te estan haciendo falta como:
*pescado
*cereales
*leche
*huevos
*higado
*quesos, que son alimentos ricos en vitamina B y D principales aportantes de hierro y calcio para nuestro sistema inmune, he tratado de buscar alimentos que tambien nos ayuden a seguir manteniendo nuestro peso ( siempre cuidando la linea)

ESTOS ALIMENTOS CON RESPECTO AL CUIDADO INTERNO DE TU CUERPO; AHORA TAMBIEN HAY QUE CUIDAR EL EXTERNO, TE BRINDARE UNA MASCARILLA QUE PUEDES APLICAR EN TU "CUERO CABELLUDO" LEELO BIEN EN TU CUERO CABELLUDO, PORQUE ESTAMOS HABLANDO DE UN TEMA DE NUTRICION. (mayormente las mascarillas se aplican en el cabello y no en el cuero cabelludo)

*** té de romero y aceite de almendras:
en un recipiente hacer hervir la mitad de taza de agua y agregar ramitas de romero, dejar reposar por un espacio de 1 hora a mas, mientras mas se concentre el romero, mejor; retirar las hojas del romero y calentar en el microondas el liquido obtenido ( esto porque debe estar tibio al momento de aplicarlo) con una esponjita de algodón hecha por ti misma, comenzar a humedecer de forma lineal en tu cuero cabelludo, masajear para que penetre bien y a los largos del cabello aplicar el aceite de almendras, aplicarlo como si fuera un oleo y dejar reposar por espacio de 30 min.
hacer este mascarilla 2 veces x semana y en menos de 1 mes veras los resultados.

EL ROMERO EN TÉ ES MUY BUENO PARA FORTALECER TU CUERO CABELLUDO Y EL ACEITE DE ALMENDRAS PARA DEVOLVER EL BRILLO AL CABELLO ESTRESADO.

la vitamina C y E son nutrientes escenciales para nuestra recuperación en la perdida del cabello por estrés, las encuentras en los siguientes alimentos:
*kiwi
*pimientos
*brocoli
*fresas
*naranja, toronja, limon
*papaya
*tomate
*mango
*aceitunas y almendras, es necesario tener un suplemento en nuestra alimentación con estos alimentos que ayudaran en la recuperación de nuestro cabello.

TE RECOMENDARE TAMBIEN UNA SEGUNDA MASCARILLA CON LAS VITAMINAS ARRIBA MENCIONADAS PARA QUE PUEDAS HACERLO DE MANERA EXTERNA, TOMA NOTA Y HAS LA QUE MEJOR TE ACOMODE.

***mascarilla de cebolla y aceite de coco:
cortar una cebolla blanca (tiene menos olor a la morada) picar y licuar para extraer bien el jugo, luego colar para sacar el maximo de liquido de ese zumo, aplicar con la ayuda de una esponjita de algodón sobre tu cabello de manera lineal en toda la cabeza; aplicar el aceite de coco en todos los largos de tu cabello y dejar reposar por 20 minutos; enjuagar con abundante agua ambas mascarillas antes de lavar con champu.

LA CEBOLLA BLANCA CONTIENE PROPIEDADES MUY BUENAS PARA EL CUERO CABELLUDO Y NO TIENE MUCHO OLOR, EL ACEITE DE COCO ES RICO EN NUTRIENTES PARA DEVOLVER EL BRILLO AL CABELLO OPACO. (ambas mascarillas las puedes aplicar 2 veces  por semana)

MI PIEL ESTA AGRIETADA, RESECA Y OPACA POR EL ESTRÉS, QUE DEBO HACER???

tanto la piel como el cabello requieren los mismos cuidados y alimentación para mantenerse saludables, por lo tanto los alimentos que te mencione arriba te ayudaran a recuperar el brillo y sedosidad en tu piel mientras te repones de manera medica de tu estrés, recuerda que es necesario llevar un tratamiento dermatologico mientras superas tu problema, los consejos que te brindo son para poder aliviar un poco tus necesidades y no te desesperes al verte asi;
consume los alimentos arriba indicados, sigue el tratamiento de tu medico mientras te ayudas con las siguientes mascarillas para que puedas ver tu piel sana en lo que te recuperas del todo, a continuación te detallo algunas.

***MASCARILLA DE AVENA, LECHE Y ASPIRINA:
machacar en un recipiente 2 aspirinas hasta hacerlas polvo totalmente, agregar 1 cucharadita de avena y 1/4 de taza de leche, mezclar bien hasta tener una pasta homogenea, aplicar sobre rostro limpio en toda tu cara evitando el contorno de labios y ojos, dejar reposar por 15 minutos y enjuagar con abundante agua. 

***MASCARILLA DE HUEVO CON LIMON:
SEPARAR UNA CLARA DE HUEVO EN UN RECIPIENTE Y BATIR HASTA CREAR ESPUMA, AGREGAR EL JUGO DE MEDIO LIMON Y SEGUIR BATIENDO HASTA RECUPERAR LA ESPUMA, APLICAR SOBRE ROSTRO COMPLETAMENTE LIMPIO Y CON CON LA AYUDA DE LA YEMA DE TUS DEDOS HACERLO EN MOVIMIENTOS CIRCULARES, TUS MANOS TAMBIEN DEBEN ESTAR TOTALMENTE LIMPIAS, DEJAR ACTUAR POR 10 MINUTOS Y RETIRAR CON AGUA TIBIA. 
AMBAS MASCARILLAS APLICALAS POR UN PROMEDIO DE 1 VEZ POR SEMANA , LOS RESULTADOS MARAVILLOSOS!!!

BUENO QUERIDAS MIAS, ESPERO PODER  SER DE UTILIDAD CON ESTOS PRACTICOS CONSEJOS Y RECUERDEN, TODO, ABSOLUTAMENTE TODO TIENE UNA SOLUCION, DESEO DE TODO CORAZON QUE PRONTO SE SOLUCIONEN SUS PROBLEMAS Y NO DEJEN DE SONREIR, LA VIDA ES BELLA, HERMOSA Y UDS MAS, QUE DIOS ME LAS ACOMPAÑE SIEMPRE, LES MANDO UN SUPER BESO, MUACK; 
NOS VEMOS LA PROXIMAAAAA!!!